صحة وجمال

7 أطعمة تساعد على تقوية جهاز المناعة

7 أطعمة تساعد على تقوية جهاز المناعة في حال ما إذا كنُت تعاني من ضعف في جهاز المناعة أو ترغب في تعزيز جهاز المناعة لديم فيُمكنك القيام بذلك عبر إتباع نظام غذائي يتضمن قيامك تناول بعض الأطعمة التي من شأنها تقوية المناعة حيث ننصحك عند الذهاب إلى أقرب متجر لبيع …

أكمل القراءة »

5 أطعمة تساعد على توزان الهرمونات

5 أطعمة تساعد على توزان الهرمونات عند الحديث عن الهرمونات وعن علاقتها بعملية الهضم والنوم والجلد ووظائف المخ فدائماً ما نتطرق إلى الحديث عن الطعام خاصة وأن له تأثير مباشر على توازن الهرمونات، و ذلك طبقاً لدكتور الطب إريكا شوارتز التي تعتقد ذلك وتقول بأنه هناك الكثير من الأطعمة التي …

أكمل القراءة »

5 أشياء تسبب انتقال الأمراض يجب عليك تنظيفها

5 أشياء تسبب انتقال الأمراض يجب عليك تنظيفها توجد العديد من الأمراض المُعدية مثل الأنفلونزا والبرد وأبرزها فيروس كورونا المستجد الذي يُمكن ان ينتقل نتيجة لمس الأشياء الغير نظيفة والتي تم لمسها من قبل الأشخاص الناقلة للمرض في المقام الأول ويوجد عدة أشياء نستخدمها أو نلمسها في حياتنا اليومية تتسبب …

أكمل القراءة »

4 نصائح للتمتع ببشرة صحية

4 نصائح للتمتع ببشرة صحية يعتبر الجلد هو أكبر عضو في جسم الانسان، ويلعب الجلد دور حيوي للغاية إذا أنه يحتوي على طبقات التي تعمل على حماية الإنسان ولذلك فإن حمايته أمر هام للغاية حيث وجب علينا إتباع كل الطرق المتاحة للوقاية من أمراض البشرة، وقد يتساءل البعض عن كيفية …

أكمل القراءة »

6 خرافات عن مرض كورونا يجب ألا تصدقها

6 خرافات عن مرض كورونا يجب ألا تصدقها فيروس كورونا أصبح حديث المليارات حول العالم وخاصة بعد انتشاره وإصابة الكثيرين به حيث أصبح يمثل خطورة كبيرة بعد أن أثبتت الدراسات بأنه قد يتسبب في وفاة الأشخاص وبالفعل توجد الكثير من الحالات التي توفت نتيجة الإصابة بالفيروس ومع انتشار المرض بدأت …

أكمل القراءة »

5 أسباب ستجعلك ترغب في تناول الغذاء الصحي

5 أسباب ستجعلك ترغب في تناول الغذاء الصحي قد يستهين الأشخاص بالغذاء الصحي إلا أنه قد يتسبب في إنقاذ حياة ملايين البشر خاصة وأن إتباع نظام غذائي صحي من شأنه أن يؤثر بالإيجاب على حياة الإنسان، حيث أنه يعمل على تعزيز صحة الإنسان ويسهم في تجنب الإصابة بالعديد من الأمراض، …

أكمل القراءة »